Việc ngậm gừng có tác dụng gì đối với sức khỏe chúng ta?

Từ lâu gừng đã trở thành một trong những phương thuốc dân gian chữa những căn bệnh thường gặp. Thông qua bài viết này, KenhKienThuc sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức thú vị xoay quanh thắc mắc ngậm gừng có tác dụng gì đến sức khỏe của chúng ta.

ngậm gừng có tác dụng gì

Ngậm gừng có tác dụng gì?

Ngậm gừng tươi có tác dụng gì?

Ngậm gừng tươi được cho là một thói quen tốt cho sức khỏe. Ngậm gừng có tác dụng giúp lưu thông máu và chống lại cái lạnh rất tốt.

Bên cạnh đó gừng tươi còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và quá trình tiêu hóa, làm cho cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thoải mái. Mỗi ngày bắt đầu với một lát gừng tươi sẽ khiến cho bạn cảm thấy sảng khoái hơn.

Ngoài ra gừng tươi còn được chế biến thành dạng kẹo ngậm. Vậy thì ngậm kẹo gừng có tác dụng gì? Tương tự như công dụng của gừng tươi, kẹo gừng cũng giúp cơ thể dễ dàng trao đổi chất và quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Vì thiết kế dạng kẹo nên dễ dàng mang theo mọi lúc mọi nơi. Đây cũng là trợ thủ đắc lực cho những ai say tàu xe.

Ngậm gừng tươi có tác dụng gì?

Ngậm gừng để trị ho

Có nhiều tác nhân dẫn đến việc bị ho, thường là do cơ thể phản ứng để chống lại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Vậy thì liệu ngậm gừng có đỡ ho không? Câu trả lời là có! Ngậm gừng có tác dụng làm giảm cơn ho. Gừng kích thích hệ thống miễn dịch để chống lại vi-rút, giảm các triệu chứng ho, ngứa, rát họng.

Ngoài việc ngậm gừng để trị ho, chúng ta có thể uống nước gừng để giảm ho hiệu quả. Dưới đây là cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng:

Nguyên liệu cần có: Gừng tươi và mật ong.

Các bước thực hiện:

  • Cạo sạch vỏ gừng rồi rửa sạch với nước.
  • Cắt gừng thành lát mỏng. sau đó cho vào lọ trộn đều với mật ong.
  • Đậy nắp và bảo quản nơi khô ráo từ 2 đến 3 ngày. Khi thấy gừng se lại có thể đem ra dùng.

Mỗi ngày nên uống 3 lần, mỗi lần 1 đến 2 thìa cà phê để đạt công dụng tốt.

Ngậm gừng trước khi ngủ

Người xưa từng nói rằng: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín”. Bởi lẽ, đến đêm dương khí bị thu lại và âm khí thì thịnh phát, khi ăn gừng sẽ không tốt cho sức khỏe.

Mặt khác, nhìn từ góc độ khoa học, gừng chứa tinh dầu dễ bay hơi, làm tăng tuần hoàn máu. Bên cạnh đó, gừng chứa chất gingerol có khả năng kích thích dạ dày và hệ tiêu hóa, làm cho con người bị mất ngủ hơn bao giờ hết. Vì thế nên hạn chế ngậm gừng ban đêm.

Ngậm gừng trước khi quan hệ

Đối với nam giới, ngậm gừng trước khi quan hệ sẽ giúp kéo dài cuộc yêu. Đây là bài thuốc đã có từ lâu đời và an toàn cho phái nam mong muốn tăng bản lĩnh chuyện giường chiếu.

Trong gừng chứa nhiều hoạt chất tăng sinh lý và kéo dài thời gian quan hệ như: Gingero, Zingiberene hay Shogaol,… Việc ngậm gừng có tác dụng cải thiện vấn đề sinh lí một cách hiệu quả.

Ngậm gừng trước khi quan hệ là một trong những phương pháp tiện lợi và có thể áp dụng tại nhà cho các cánh đàn ông muốn kéo dài cuộc yêu.

Ngậm gừng trước khi quan hệ

Gừng có tác dụng gì?

Gừng là một nguyên liệu thường xuất hiện trong bữa ăn, là một vị thuốc quen thuộc của mỗi gia đình.

Gừng tươi chứa các thành phần như tinh dầu, các hợp chất hydrocarbon sesquiterpenic và các hợp chất alcol monoterpenic, có tác dụng thường thấy như tiêu đàm, tán hàn, giải độc,… Đặc biệt, có tới 12 tác dụng của gừng mà bạn không ngờ đến.

Tác hại của gừng khi dùng không đúng cách

Dù có nhiều tác dụng kể trên nhưng gừng cũng mang đến nhiều tác hại khi dùng không đúng cách. Chúng ta cần lưu ý rằng trong gừng có chứa một lượng lớn gingerol, điều này gây nên tình trạng kích ứng dạ dày.

Do vậy không nên ngậm quá nhiều hoặc ngậm khi bụng đói. Đặc biệt, những trường hợp người bị huyết áp cao, không sử dụng gừng vì dễ gây vỡ động mạch, dẫn đến những bệnh như tai biến.

Cũng có nhiều thắc mắc rằng ngậm gừng nhiều có tốt không? Câu trả lời là không. Vì gừng có tính nóng nên khi ngậm nhiều gừng cơ thể sẽ bị nhiệt. Cũng đừng quên rằng hạn chế ngậm gừng vào ban đêm vì dễ gây mất ngủ.

Tác hại của gừng khi dùng không đúng cách

Xem thêm:

Qua những thông tin hữu ích trên, KenhKienThuc mong rằng bạn đã có thêm nhiều góc nhìn về công dụng của gừng cũng như giải đáp được câu hỏi “ngậm gừng có tác dụng gì?”. Hãy Like, Share và tiếp tục theo dõi KenhKienThuc để cập nhật nhiều thông tin hay mỗi ngày nhé!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on vk
Share on tumblr
Share on mix
Share on pocket
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Bài Viết Liên Quan